Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 103,34g | Eiw: 165,12g | Kohlh: 403,61g.
Frühstück: NS NS포대유청 카라멜마끼아또. Mittagessen: 계란후라이, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 풀무원 로스팅짜장면 고추기름. Abendessen: 참기름, 노브랜드 바삭 군만두, 설도, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 마른오징어, 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 홈플러스 크리스피 오렌지 초코틴스, 롯데 치토스 매콤달콤한맛 (82g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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