Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Spinach , Strawberries , Blueberries , Mangos . Mittagessen: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco. Abendessen: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Walnuts, Gala Apples, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cucumber (with Peel) , Beets , Carrots , Jyoti Matar Paneer, Roti. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Salsa, Kroger Whole Kosher Dill Cocktails, Werther's Original Hard Candies, Sweet Cherries , RxBar Blueberry, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). mehr...
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316 kcal
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Bewegung:
HIIT - 42 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nicolywolywoo's Gewichtsverlauf
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