Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Coffee-Mate Caramel Vanilla, Macaroni (Cooked) . Mittagessen: Canmar Golden Roasted Flaxseed, Cherry Tomatoes, Potato Chips, Chicken Breast, Kraft Miracle Whip, White Bread . Abendessen: Apples , Kraft Miracle Whip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Bread. Snacks/Sonstiges: NOW Psyllium Husk Powder, Nutra Lean Protein Powder. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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