Siskaamoy_'s Notizen, 18 Aug 22

selamat makan

Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
1011 kcal Fett: 34,55g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 123,86g.   Mittagessen: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Herwell Herslim, BonCabe Level 30, Sunpride Jambu Kristal, Jambu Kristal. mehr...

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Kommentare 
Sharing dong ka,jam berapa aja biasanya makan pagi,siang dan MLM nya? 
18 Aug 22 vom Mitglied: Hamidah muhammad
Kak bole share recipe? 
18 Aug 22 vom Mitglied: junghvva
Aku sekarang udah jarang makan kak. Kalo ditanya makan pagi aku nggak pernah sarapan. Dan aku cuma makan jam 12 siang aja. Tpi kalo olahrga malm nya aku kadang minum susu rimbalife / buah aja. Itu aku makan jam 8 sehabis olahraga dan mandi. 
18 Aug 22 vom Mitglied: Siskaamoy_
Aku dimasakin ortu kak. Aku nggak pernah masak jdi kurang tau resep nyaa hehe Soal ortu aku ngedukung aku diet jdi kdang cuma mintain aja masak ayam bakar timun sawi atau apa lah. Ortu yang masakin nya khusus krna aku diet. Itu aja beda makan nya sama orang" dirumah. 
18 Aug 22 vom Mitglied: Siskaamoy_
enak banget kak di masakain makanan untuk diet 
18 Aug 22 vom Mitglied: haniaalma
Hehe iyaa kak alhamdulillah kak 
18 Aug 22 vom Mitglied: Siskaamoy_

     
 

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