Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 156,46g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses, No Name Chopped Spinach, Oeuf sur le Plat, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Légume Californien , Wild Blend Rice, Bœuf Haché Extra Maigre. Abendessen: Légume Californien , Poitrines de Poulet, Wild Blend Rice. Snacks/Sonstiges: Our Finest Smooth Almond Butter, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Fraises Congelées, Banane, LeanFit Whey Protein, Ilios Galette de Maïs , The Laughing Cow Cheese, Nutrabolics Muscle Fusion, Piller's Pepperoni Stick. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chipakazol's Gewichtsverlauf
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