Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 182,27g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: لبن رائب كامل الدسم لبن زبادي. Mittagessen: الطماطم, البصل, بيضة (كاملة), الخيار (مع القشرة). Abendessen: فتوش سلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: دهن حر دهن, عسل البرسيم, قشطة قشطة. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sara 1995 .'s Gewichtsverlauf
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