Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 13,89g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Polenghi Creme de Ricota Light, Cebolas, Alface, Tomates. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Godam Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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