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Dia 3 - Almoço 220g patinho 100g Espagueti Integral com atum e tomate Alface Tomate
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1811 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 153,82g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Suco Verde. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Barilla Spaghetti Integrale, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Jasmine Cookies Integrais Diet Cappuccino e Avelã, Banana, Castanhas de Caju. mehr...
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