Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 281,04g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Coffee, Munchies Snack Mix. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Subway 6" Veggie Delight. Abendessen: Tomatoes, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bechtle Egg Noodles , Poultry Gravy, Bacon. Snacks/Sonstiges: Strawberry Ice Creams. mehr...
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3933 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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