Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Elefante Extrato de Tomate, Rezende Peito de Peru Defumado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Peras, Quatá Ricota Fresca, Rezende Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Ovo. Abendessen: Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Banana, Morangos, Mandubim Pasta De Amendoim Integral, Mandubim Pasta De Amendoim Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Yoki Milho para Pipoca. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nelleus's Gewichtsverlauf
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