Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 27,94g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Ovo. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light, Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|