Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Kelapa Botok, Tempe, Tahu Goreng, Kacang Panjang Rebus, Jeruk, Wortel, Bawang Bombay, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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novitri21's Gewichtsverlauf
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