Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Эссен Продакшн Даёжь, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Великоросс Печень по-Строгановски с Макаронами, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Abendessen: Мария Печенье, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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