Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Dolce Gusto Café . Mittagessen: Alsa Ameixa Vermelha, Dolce Gusto Café , Ovo Cozido, Continente Macedónia. Abendessen: Dolce Gusto Café , Continente Bacalhau em Azeite e Alho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Leite Magro , Uvas tipo Europeu, Banana, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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