Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Pão Caseiro. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado , Morangos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Molho de Tomate Caseiro, União Açucar Cristal, Abóbora Japonesa, Aurora Banha de Porco Refinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho Temperado, Arroz Parboilizado Cozido, Calabresa, Camil Feijão Branco Pronto. Snacks/Sonstiges: União Açucar Cristal, Abóbora Japonesa, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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