Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 223,36g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Aldi Hähnchensteak Paprika. Abendessen: XOX Chimichurri Dip, Kokosöl, ZEC+ Protein Nudeln, Valenzi Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Leucin, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ZEC+ Creatine HCL. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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