|
Эта фотка обязана быть тут 😭 не передать словами как я мечтала увидела первую цифру 5 на весах🥳 всю свою сознательную жизнь я не весила ниже 65-70+ кг.. а теперь за плечами -10кг и я чувствую себя очень легко и круто! Дальше больше 😁
|
1577 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Mittagessen: Балтком Обезжиренный Творог, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Abendessen: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), DopDrops Shoko Milk Nuts. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Сироп Сгущенка. mehr...
|
|
1 bis 20 von 69
 Kommentare
поздравляю, и представляю вашу радость... я сама очень жду эту цифру 😇 до неё осталось ещё 3,5 кг.
20 Aug 22 vom Mitglied: Hannah Berger
|
Ой, поздравляю вас, представляю ваше счастье, очень за вас рада. Это большая цель и вы ее смогли воплотить, вы большая умничка, не останавливайтесь✨Мне, кстати, тоже осталось до этой цифры 2,2 кг, страюсь изо всех сил, пожелайте и мне удачи😣
20 Aug 22 vom Mitglied: Лизазюшка
|
21 Aug 22 vom Mitglied: berkunova.olga1953
|
Hannah Berger, спасибо большое ❤️ Скоро и Вы её увидите 🙏
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
Лизазюшка, спасибо большое ❤️ Вам осталось тоже немного до цели, уверена скоро достигните ее 😊 удачи 🙏
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
berkunova.Olga1953 спасибо 🥳
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
Круто! Поздравляю 🤗 Скажите пожалуйста, у вас есть какие нибудь ограничения по продуктам? И есть ли у вас физическая активность?
21 Aug 22 vom Mitglied: limvika7597
|
Поздравляю 🥳
Как я об этом мечтаю, не видела пятёрку уже много лет🥲
21 Aug 22 vom Mitglied: adelaida1404
|
исторический момент 👍👍👍👍🎉🎉🎉
21 Aug 22 vom Mitglied: milkevolf
|
Это очень круто у меня аж мурашки по коже ждём когда твоя полоска заполнится
21 Aug 22 vom Mitglied: DOLINI
|
Поздравляю! Я теперь тоже стремлюсь к этой цифре, пока никак не перешагну) Успехов вам!
21 Aug 22 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
делитесь, как шли до этой цифры? дефицит, спорт? тоже мечтаю о такой цифре
21 Aug 22 vom Mitglied: МарияMatrosova
|
Здравствуйте. Скажите,а сколько времени а Вас ушло,чтоб скинуть столько??
21 Aug 22 vom Mitglied: kuzminovaalina08
|
21 Aug 22 vom Mitglied: helen_nsk54
|
limvika7597 спасибо 🥰 ограничений нет, у меня вообще достаточно однообразный рацион состоящий из любимых продуктов/блюд) если что-то конкретное хочется - вписываю и ем) физ.активность - прогулки с детьми, в последующем планирую начать заниматься 🙂
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
21 Aug 22 vom Mitglied: dnevnik_zakryt
|
adelaida1404 спасибо🥰 я вообще не помню уже когда у меня была первая 5, наверно в подростковом возрасте, если не раньше… всё реально, стоит только захотеть!) желаю и Вам достигнуть цели 🙏
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
Конфеткаkiss спасибо) я очень мечтала быть в этом весе, вот наконец случилось) уверена и у Вас все получится, главное без вреда для здоровья 🌹
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
milkevolf вот уж точно подмечено)) для меня реально так)
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
DOLINI спасибо 😁надеюсь скоро дойду до цели 👌
21 Aug 22 vom Mitglied: Dinara5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinara5's Gewichtsverlauf
|