Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Cucumber, 2% Fat Milk, Nescafe Nescafe Black, Milk, Aldoha Belila. Abendessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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