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So gefällt mir das
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3649 kcal
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Fett: 181,90g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 333,55g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trumpf Schogetten für Kinder, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Gekochtes Ei, Salatgurke, Gut & Günstig Sonnenmais, Paprika, Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Abendessen: Veltins Radler, Gouda, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Trumpf Schogetten Lotus Biscoff, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
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Reiten verbrennt wohl doch etwas mehr als angenommen.
21 Aug 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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