Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 164,52g | Kohlh: 318,84g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Bio Cereal-Mix. Mittagessen: Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, funny-frisch Linsenchips, Langnese Dolomiti, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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