Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Манник Ash, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Бахетле Филе Семги. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики, Protein Rex Lamington Choco. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Семги, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbar Crispy Coconut. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|