Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 71,67g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Рыбалов Шашлык из Овощей, Рыбалов Ролл Бонито (Рыбалов). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Миндаль Жареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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