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Känns bra att vara på rätt väg igen.
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84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1391 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Huel Huel Black. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Huel Huel Black. Abendessen: Torrostade Solrosfrön (med Salt), Blue Dragon Risvinäger, Risberg Gochujang, Scan Flankstek, Alfalfagroddar, Honungsmeloner, Blandad Sallad, Rödkål, Honung, Blue Dragon Risvinäger, Sushiris, Morötter, Gurka, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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