Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Hame Паштет с Клюквой, Лента Хлеб Рижский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 365 Дней Мёд Цветочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Свинина Тушеная, Рис Отварной, Картофель Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Банан, Персики. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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