Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 278,67g.
Frühstück: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, AH Zoutarm Bruin. Mittagessen: Komkommer, AH Romaatjes, AH Kookroom Light, Kipfilet, Macaroni, Knoflook, Uien, Spinazie. Abendessen: AH Kookroom Light, Kipfilet, AH Rode Uien, Spinazie, Uien, Knoflook, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Bosbessen, Appel, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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minop55's Gewichtsverlauf
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