Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 160,08g | Kohlh: 505,52g.
Frühstück: NS NS포대유청 카라멜마끼아또, 매일유업 무지방우유. Mittagessen: 삶은오징어, 두부부침, 햇반 현미밥, 오뚜기 열라면 (120g). Abendessen: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 공기밥, 육개장. Snacks/Sonstiges: 삼립 삼립호떡, 동아오츠카 포카리스웨트 (240ml), 부추전. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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