Web_Лиса's Notizen, 22 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
73,2 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2022:
2483 kcal Fett: 113,21g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 254,48g.   Frühstück: SPAR Овсяное Печенье, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Арбуз, Шампурико Шаурма Классическая. Abendessen: SPAR Овсяное Печенье, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Помидоры, Салат из Огурцов и Зелени, Сметана 20%, Окей Филе Грудки Индейки, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Snacks/Sonstiges: Смак Сдоба Капучино. mehr...
1799 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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