Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Crefée Mit Feinen Kräutern , Rasting Kalbsleberwurst, Grünländer Mild & Nussig , Lätta Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Bio Basmatireis Weiß, Edeka Rinderfrikadellen. Abendessen: Fisch, Ofengemüse. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Aug 22 vom Mitglied: Gloiffe
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Ja , hoffe doch das es dieses mal besser klappt .
Mein erstes Ziel ist mal die 90 und dann weiter in kleinen Schritten.
😄
22 Aug 22 vom Mitglied: toll_hier
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22 Aug 22 vom Mitglied: ines-h
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22 Aug 22 vom Mitglied: Anni2018neu
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Danke euch allen für die Unterstützung 😀
22 Aug 22 vom Mitglied: toll_hier
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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