Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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47 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 64,09g.
Frühstück: Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сливы. Abendessen: Растительное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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