сашкааааааааааа's Notizen, 22 Aug 22

затрак 296кк
~ творог 5% 60г
~ творог мягкий 0% 89г
~ мюсли с бананом и шоколадом 31г
~ сироп зеро 35г
~ банан 50г
~ чай

---

1397 kcal

Fett: 19,16g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 222,34g.   Frühstück: ВкусВилл Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 5%. Mittagessen: Яблоко Желтое, Dia Dar Отруби Ржаные , Куриное Филе Жареное без Масла, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Шебекинские Макароны Отварные. Abendessen: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Дав Айс Мороженое Шоколадное без Сахара, Яблоко Желтое, Абрикос, ВкусВилл Банан, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Дав Айс Мороженое Шоколадное без Сахара, Doppel Herz Рыбий Жир, Чай. mehr...

1589 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...