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lunes de lentejas yeah! (+ chiken &avocado) complex carbs /fats and protein
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2206 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 153,23g | Kohlh: 249,93g.
Frühstück: Pan Coliza , Plátano de Isla, Azúcar, Ideal Leche Light, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Universe Nutrition BIGM, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Mittagessen: Palta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Cruda, Guiso de Lentejas. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), PYC Pan Integral , Bimbo Pan para Hot Dog, Queso Dambo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: UN BIGM, Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). mehr...
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the twin one's Gewichtsverlauf
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