Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 55,76g.
Frühstück: Kepiting, Tomat Ceri, Nescafe Classic. Mittagessen: Es Teh, Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ikan. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Gandum. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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