Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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75 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Сыр Российский 45%, Окей Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Рыбалов Ролл с Тунцом (Рыбалов), Рыбалов Уха (Рыбалов). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жизнь Март Индейка Гриль. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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