Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Cimory Yogurt, Telur, Palmia Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Bawang Putih, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ainunsy's Gewichtsverlauf
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