Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 255,93g.
Frühstück: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cnaszee's Gewichtsverlauf
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