Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб Черный, Белые Росы Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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