Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 30,88g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб Черный, Белые Росы Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almesss's Gewichtsverlauf
|