Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 246,41g.
Frühstück: Сгущенка, Гречневая Каша с Молоком, Добрый Сок Персик-Яблоко, Кофе. Mittagessen: Каркаде, Винегрет, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Grow Food Творожник. Abendessen: Обычные Блины, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Овсяное Печенье, Чай. mehr...
|
Zunahme von 27,3 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|