Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Дыня, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Мятное с Брауни, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|