Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 159,30g | Kohlh: 249,50g.
Frühstück: Avena con Leche, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Zweites Frühstück: Latti Leche Entera, Colanta Queso Cuajada, la Despensa Natural Pan Integral Coco y Pasas, Mantequilla, Huevo Cocido, Chocolate en Leche, Buñuelo. Brunch: Latti Leche Entera, la Despensa Natural Pan Integral Coco y Pasas. Abendessen: Papa Criolla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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