Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 269,33g.
Frühstück: Яблоко, Киви. Mittagessen: Киви, Лосево Йогурт Брусника, Нестле Хлопья Фитнесс, Банан, Лосево Творог 0%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грейпфрут, Лента Пицца Маргарита. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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