Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3270 kcal
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Fett: 151,49g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 384,97g.
Frühstück: Tortilla, Licuado de Banana, Arroz Blanco, Aguacate, Huevo Frito. Mittagessen: Aguacate, Doña María Pipian, Bistec de Res, Tortilla, Huevo Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Tortilla, Queso Oaxaca, Concha, Atole. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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