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Kemarin kl gak salah ak liat diberanda ada yg tanya,gmn kl msh makan masakan harian,ak setiap hari msh makan masakan harian jg kok,gpp nikmatin prosesnya dan menyesuaikan keadaan. Yg penting msh dlm defisit kalori insya Allah tetap turun tp perlahan.
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432 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 31,58g.
Mittagessen: Kembang Kol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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