Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Granola, AH Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel. Mittagessen: Dulano Chorizo Gerookt, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, GC Unique Fiber Vezelrijk Knäckebröd Scandinavië Rozijn & Honing. Abendessen: Dulano Chorizo Gerookt, Lidl BBQ Worstjes Piri Piri Gemarineerd, AH Spaghetti, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Tomatenpuree , Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Pure Whey Aardbei, Komkommer (met Schil), Chene d'Argent Brie, GC Unique Fiber Vezelrijk Knäckebröd uit Scandinavië - Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Madeloesje's Gewichtsverlauf
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