jxo's Notizen, 24 Aug 22

Завтрак. Вместе со всеми ягодами и фруктами вышло 530 ккал (1 яйцо не осилила) и, чувствую, пережрала опять :(
Вот она, сила привычки, раньше, когда было много фитнеса, гуляния, работы, это одно.
А сейчас, когда просто лежишь целыми днями на карантине - др

---

2150 kcal

Fett: 98,86g | Eiw: 125,45g | Kohlh: 209,89g.   Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яйцо, Нектарин, Голубика, Магнит Лимон. Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры, Мясо с Овощами. Abendessen: Картофель Молодой, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Дыня, Нектарин, Виноград. mehr...