|
:(
|
115,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
207 kcal
|
Fett: 5,30g | Eiw: 9,90g | Kohlh: 30,70g.
Mittagessen: Euro Shopper Doperwten. Snacks/Sonstiges: Koekkie Jodekoek. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
kom op man, herpak jezelf! 💪🏼🥰
25 Aug 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Dank Elfje!
Geen excuses meer….
31 Aug 22 vom Mitglied: f@tm@n voor @ltijd
|
Precies, je weet wat je moet doen en hoe je dat aanpakt. Je hebt er geen zin in, dat snap ik. Het is zwaar en klote en helemaal niet leuk... JAMMER DAN!! Gaan met die banaan! 💪🏼
31 Aug 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Het is gewoon zwaar klote. Zo jammer dat al mijn efforts van het afgelopen jaar voor mijn ogen zijn verdwenen….
Maar ik ben de enige die hier iets aan kan doen…komende weken moet ik streng voor me zijn
02 Sep 22 vom Mitglied: f@tm@n voor @ltijd
|
Precies! Doen, het is een werkwoord! "jammer" is slachtoffer-denken en brengt je nix 🥰 Maak je plan, haal je boodschappen en ga ervoor 💪🏼
02 Sep 22 vom Mitglied: Elfje69
|
02 Sep 22 vom Mitglied: f@tm@n voor @ltijd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
|