Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 90,14g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 250,97g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо, Добрый Сок Персик-Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Каркаде, Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью, Пирог. Abendessen: Валетек Кисель , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Fine Food Шоколад Молочный, Овсяное Печенье, Чай. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|