Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Üzüm, Şeftali, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Yurt Haşlanmış Nohut, Kızılay Madensuyu, Çay (Demlenmiş), Toz Şeker, Zeytinyağı, Soğanlar, Lor Peyniri, Tereyağı, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mehmet_Efee's Gewichtsverlauf
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