Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Финик, Кофе, Семга Слабосоленая, Багет. Mittagessen: Дыня, ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Воде (Консервы), Картошка жаренная. Abendessen: Финик, Голубика, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Iuliia_kharboutly's Gewichtsverlauf
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