Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya, Melon. Mittagessen: Kentang Rebus, Tempe, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Risoles, Tempe Goreng Tepung, Brownies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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