Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Kahvi, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Pakkasmarja Puolukka, Karpalot, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Saarioinen Lihamakaronilaatikko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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